알부민, 혈액 속 단백질의 핵심! 부족할 때 생기는 문제와 해결법
우리 몸에서 단백질은 근육을 만드는데만 필요한 줄 알았는데, 그것보다 더 깊은 역할이 있다는 사실 알고 계셨나요?특히 혈액 속에서 작용하는 중요한 단백질 중 하나인 '알부민'은 단순한 영양 성분이 아닌 건상상태를 판단하는 지표로까지 활용되는 성분입니다.나이가 들 수록 단백질 대사가 원활하지 않거나 흡수가 잘 안 되면서 알부민 수치가 낮아지는 경우가 있는데, 이런 경우 몸의 여러 기능이 동시에 무너질 수 있기 때문에 평소보다 더 신경 써야 하는 영양소이기도 합니다. 알부민은?알부민은 간에서 만들어지는 단백질의 일종으로, 주로 혈액 속에 존재하며 체액 균형 유지, 호르몬과 약물 운반, 항산화 작용, 염증 조절 등 다양한 기능을 수행합니다.수치가 일정 수준 아래로 떨어지면 면역력 저하, 회복 지연, 부종, ..
2025. 6. 2.
