반응형 칙팝1 병아리콩 에어프라이어구이 만들기 다이어트 간식 칙팝 레시피 집에서 간단히 만들 수 있는 건강 간식을 찾으신다면 병아리콩을 활용한 칙팝(Chickpop) 을 추천합니다.칙팝은 삶은 병아리콩을 양념에 버무려 오븐이나 에어프라이어에 구워낸 간식으로, 바삭하면서도 고소한 풍미가 매력적입니다.특히 기름에 튀기지 않아도 충분히 맛있고 담백해서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.다이어트 중에도 건강하게 먹을 수 있는 간식으로, 저도 다이어트를 하면서 과자가 먹고 싶을 때 이걸 먹고 입 터짐을 방지할 수 있었던 고마운 간식이랍니다.영양 많고 맛도 좋은 병아리콩 구이 한번 만들어보실까요? 목차재료 준비병아리콩 칙팝 만드는 과정칙팝 활용법마무리 재료 준비삶은 병아리콩 200g (8시간 이상 불려 삶아둔 것)올리브유 2큰술소금 약간취향에 따라 파마산치즈, 파프리카 파우.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
